首頁 | 醫院簡介 | 電視醫院 | 醫院動態 | 杏林通訊 | 就醫指南 | 醫院文化 | 醫院榮譽 | 重點? | 專家介紹 | 公益活動 | 醫療設備 | 院務公開 | 黨建 | 誠聘
您現在的位置:諸城中醫醫院 >> 中醫養生 >> 經絡養生 >> 正文
  經絡養生
足部按摩養生
作者:佚名  文章來源:WEB  更新時間:2014年7月26日

【概述】

俗話說:“人老腳先老!碑斎诉M入老年期,下肢的運動機能明顯減退,常出現下肢發軟無力,行走不利索。人的足底部有豐富的神經末梢網、毛細血管和淋巴管分布,密切地聯系著人體各個系統、組織和器官,通過對足部的特定部位按摩可達到健身延年的目的。

【按摩療法】

(1)取坐位,先將右足置于左膝上,用左手掌心貼于右足底正中,反復搓擦30次。然后,將左足置于右膝上,用右手掌心貼于左足底正中,反復搓擦30次。接著用左手拇指點揉右足涌泉穴,用右手拇指點揉左足涌泉穴,按順時針方向各揉30次。

(2)臨睡前30分鐘,先在腳盆里加入適量熱水,水溫不宜太燙。然后將雙足浸入盆中,水涼后再加入熱水。熱水可反復多次加入,浸泡時問一般為20分鐘。


文章錄入:中醫院   責任編輯:中醫院
 
圖片新聞

竅穴按摩
 

魯衛網審(2014)第3706005號

公司地址:諸城市東關大街168號
Copyright©2007-2008 諸城中醫醫院 All Rights Reserved.

技術支持:諸城信息港  魯ICP備14001186號-1
日韩人妻无码一级毛片 亚洲婷婷久久播av一区二区三区 又大又长又粗的操人视频 99久久国产 国内一级婬片A片免费 一级A片人与禽交 亚洲国产一区二区三区四区五区 精品国产一区二区三区AV 性色 一级爰A片二区三区四区 国产综合久久久久久鬼色 免费a片大片aⅴ免费看