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  推拿科
艾灸療法,純天然的自然養生法
作者:佚名  文章來源:WEB  更新時間:2013年1月14日

      艾灸療法的適應范圍十分廣泛,在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說,它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用?梢詮V泛用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。艾灸療法適用于虛寒體弱的人群,對脾胃虛寒、慢性腸炎等消化系統疾病,慢性支氣管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系統疾病,風濕、類風濕、骨性關節炎、頸肩腰腿疼、心血管系統疾病有較好療效。
      艾灸可以治療,亦可保健防未病,常用艾條灸神闕、足三里、太溪、大椎等穴,便可提高人體自身正氣,減少疾病發生。
30歲前灸“肺俞”
       年輕人戶外活動較多,出汗后常常不注意保暖,又喜歡吃冷飲,所以容易感冒。固護肺氣對青少年具有重要保健意義。肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所,還是主宰全身在表之衛氣,固護人體之正氣不受邪氣侵犯。它位于人體第三胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。感覺身體不適或即將感冒,或進食冷飲后即可施灸。小兒可灸5分鐘,青年可灸15分左右,此外,換季時每月灸兩次,分別在轉節氣的前1~2天灸。
30~50歲灸“足三里”
       步入中年,生活穩定,應酬繁多,思慮過度,運動不足,最傷脾胃,脾胃損傷,不能充分運化水谷精微,則易水濕內滯。灸“足三里”能調整消化系統使脾胃功能旺盛,吸收營養加能源,對全身各系統都有強壯作用。此穴位于小腿前外側外膝眼下3寸,脛骨旁開一橫指。灸法同肺俞穴。
50歲后灸“關元”
        步入老年,腎氣見衰,總不免出現腰膝酸軟,夜尿頻多,失眠健忘,不耐疲勞,視、聽力減退,脫發等等,中醫講“精血同源”,所以灸“關元”以培元固本。此穴位于下腹部,前正中線上,肚臍下3寸。灸法同前,可一日一次。

文章錄入:中醫院   責任編輯:中醫院
 
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