諸城中醫醫院

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艾灸療法，純天然的自然養生法

作者：佚名文章來源：WEB 更新時間：2013年1月14日

      艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用�？梢詮V泛用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。艾灸療法適用于虛寒體弱的人群，對脾胃虛寒、慢性腸炎等消化系統疾病，慢性支氣管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系統疾病，風濕、類風濕、骨性關節炎、頸肩腰腿疼、心血管系統疾病有較好療效。
      艾灸可以治療，亦可保健防未病，常用艾條灸神闕、足三里、太溪、大椎等穴，便可提高人體自身正氣，減少疾病發生。
30歲前灸“肺俞”
       年輕人戶外活動較多，出汗后常常不注意保暖，又喜歡吃冷飲，所以容易感冒。固護肺氣對青少年具有重要保健意義。肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所，還是主宰全身在表之衛氣，固護人體之正氣不受邪氣侵犯。它位于人體第三胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。感覺身體不適或即將感冒，或進食冷飲后即可施灸。小兒可灸5分鐘，青年可灸15分左右，此外，換季時每月灸兩次，分別在轉節氣的前1~2天灸。
30~50歲灸“足三里”
       步入中年，生活穩定，應酬繁多，思慮過度，運動不足，最傷脾胃，脾胃損傷，不能充分運化水谷精微，則易水濕內滯。灸“足三里”能調整消化系統使脾胃功能旺盛，吸收營養加能源，對全身各系統都有強壯作用。此穴位于小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指。灸法同肺俞穴。
50歲后灸“關元”
        步入老年，腎氣見衰，總不免出現腰膝酸軟，夜尿頻多，失眠健忘，不耐疲勞，視、聽力減退，脫發等等，中醫講“精血同源”，所以灸“關元”以培元固本。此穴位于下腹部，前正中線上，肚臍下3寸。灸法同前，可一日一次。

文章錄入：中醫院責任編輯：中醫院

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