首頁 | 醫院簡介 | 電視醫院 | 醫院動態 | 杏林通訊 | 就醫指南 | 醫院文化 | 醫院榮譽 | 重點? | 專家介紹 | 公益活動 | 醫療設備 | 院務公開 | 黨建 | 誠聘
您現在的位置:諸城中醫醫院 >> 科室介紹 >> 急診科 >> 正文
  急診科
養生保健
作者:佚名  文章來源:WEB  更新時間:2012年9月1日

春季


      春季“冬殘未盡”、“乍暖還寒”,氣候變化無常,肌膚腠理漸開且風為主氣!帮L為百病之長”,此時溫熱毒邪開始活動,致病的微生物、細菌、病毒等,隨之生長繁殖,當預防流行性感冒、肺炎、麻疹、水痘等傳染性疾病!厄灧叫戮帯氛f:“此癥多發于春分之后,夏至之前,故曰瘟疫。如有鬼癘之氣,又曰癘疫”。
      風為外感病的先導,春季調理,應慎起居,避風寒,講衛生,勤洗手,居室、辦公室經常開窗通風,少去或不去公共場所,不與傳染病人接觸,減少和避免傳染病的發生。此外春天一到,花草煥發新色彩,過敏人群當減少花粉吸入,預防吸入性哮喘。

夏季


      夏主熱,長夏主暑濕,《攝生消息論》中有“夏三月屬火……平居檐下、過廊、弄堂、破窗皆不可納涼。此等所在雖涼,賊風中人最暴,唯宜虛堂凈室、水亭木陰、潔凈空敞之處,自然清涼” 夏季熱浪滾滾,暑氣逼人,應避之有時。
宜選擇陰涼通風處納涼避暑,減少室外作業時間,干活必須躲避烈日炎炎的中午。同時需多飲涼開水,及時補充水分,盡量減少出汗,如感不適及時休息,慎防中暑。
      夏月暑濕偏盛,濕與人合,易產生腹瀉、疰夏,飲食宜清淡,慎起居,避生冷。


秋季


      秋主燥,為“多事之秋”,秋冬之交燥氣當令,此時當預防燥咳,《素問•四季調神大論》稱:秋三月,此為容平。天氣以急,地氣以明。早臥早起,與雞俱興。使志安寧,以緩秋刑。收斂神氣,使秋氣平。無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。
      燥邪易傷肺,常使人干咳不已,故因多吃梨、葡萄、百合以潤燥養陰。此外,秋高氣爽,易嗜食肥厚、瓜果生冷,加之晝夜溫差較大,易引起腹部著涼,導致胃腸道疾病,如急性胃腸炎、細菌性痢疾!扒镲L秋雨愁煞人”,多愁善感需防止抑郁癥、咯血。故秋令要早睡早起,并保持神志安寧,保暖、保養脾胃。


冬季


      冬主寒,“寒主凝滯收引”,導致人體氣機、血運不暢,許多舊病復發或加重,此時老年慢性支氣管炎容易復發。天氣寒冷,常易發生威脅生命的疾病,如中風、腦出血、心肌梗死等。
      宜早臥晚起,防寒保暖,《素問•四季調神大論》:“冬三月,此為閉藏,水冰地坼,勿擾于陽,早臥晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬季之應,養藏之道也”。


文章錄入:中醫院   責任編輯:中醫院
 
圖片新聞
沒有圖片新聞
 

魯衛網審(2014)第3706005號

公司地址:諸城市東關大街168號
Copyright©2007-2008 諸城中醫醫院 All Rights Reserved.

技術支持:諸城信息港  魯ICP備14001186號-1
日韩人妻无码一级毛片 色屋 韩国一级婬A片漂亮的老师 国产重口老太和小伙乱 A片区毛片区女人片区 亚洲精品国产自在在线观看